చాలామంది మేఘావృతమైన రోజుల్లో సూర్యరశ్మి కనిపించదు కాబట్టి సన్స్క్రీన్ అవసరం లేదని భావిస్తుంటారు. అయితే ఇది ఒక అపోహ మాత్రమే. మేఘాలు సూర్యకాంతిని కొంతవరకు అడ్డుకున్నప్పటికీ, చర్మానికి హాని కలిగించే అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలను పూర్తిగా నిరోధించలేవు. అందుకే ఎండ ఉన్నా, మేఘాలు కమ్ముకున్నా ప్రతిరోజూ సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించడం చర్మ సంరక్షణలో ముఖ్యమైన అలవాటు.
మేఘాల మధ్య నుంచి కూడా గణనీయమైన స్థాయిలో UV కిరణాలు భూమిని చేరుతాయి. వీటికి చర్మం ఎక్కువకాలం గురికావడం వల్ల ట్యాన్, పిగ్మెంటేషన్, చర్మం మసకబారడం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. అంతేకాకుండా చర్మంలో కొల్లాజెన్ దెబ్బతినడం వల్ల ముడతలు, ఫైన్ లైన్స్ వంటి ముందస్తు వృద్ధాప్య లక్షణాలు కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది.
అందువల్ల వాతావరణం ఎలా ఉన్నా బయటకు వెళ్లే ముందు చర్మానికి సరైన సన్స్క్రీన్ అప్లై చేయడం మంచిది. ముఖ్యంగా ఎక్కువసేపు ఆరుబయట ఉండేవారు చర్మ నిపుణుల సూచనల ప్రకారం తగిన SPF ఉన్న సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించాలి. దీర్ఘకాలికంగా UV కిరణాలకు గురికావడం చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచవచ్చు కాబట్టి సన్ ప్రొటెక్షన్ను నిర్లక్ష్యం చేయకపోవడం ముఖ్యం.
