జుట్టుకు నూనె రాసుకోవడం భారతీయ కుటుంబాల్లో చాలాకాలంగా కొనసాగుతున్న సంప్రదాయం. జుట్టు ఆరోగ్యంగా, బలంగా ఉండేందుకు నూనె ఉపయోగపడుతుందని పెద్దలు చెబుతుంటారు. అయితే నూనెను రాత్రంతా తలకు ఉంచుకోవాలా? ఉదయాన్నే రాసుకోవాలా? లేక తలస్నానానికి ముందు రాసుకోవడం మంచిదా? అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది.
నిజానికి ఉదయం లేదా రాత్రి నూనె రాసుకోవడం వల్ల జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుందని నిరూపించే బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు ప్రస్తుతం లేవు. జుట్టుకు నూనె రాయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ప్రధానంగా ఉపయోగించే నూనె రకం, దాని పరిమాణం, జుట్టు స్వభావం, తల చర్మం పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కొబ్బరి నూనె వంటి కొన్ని నూనెలు జుట్టు పొడిబారడం, ప్రోటీన్ నష్టం తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.
సాధారణంగా తలస్నానానికి ముందు కొంత సమయం నూనె రాసుకోవడం చాలామందికి అనుకూలమైన పద్ధతి. రాత్రంతా నూనె ఉంచుకోవడం తప్పనిసరి కాదు. ఎక్కువసేపు నూనె ఉంచడం వల్ల అందరికీ అదనపు ప్రయోజనం లభిస్తుందని ఆధారాలు లేవు. ముఖ్యంగా చుండ్రు, దురద లేదా జిడ్డు తల చర్మం ఉన్నవారు అధికంగా నూనె వాడకుండా, తమ స్కాల్ప్కు అనుకూలమైన విధానాన్ని పాటించడం మంచిది.
